Was ist wenn wir aufhören zu schlafen?
Foto: Grafik: freepik.com
Ich glaube jeder hat schon mal die ganze Nacht gelernt, weil am nächsten Tag eine wichtige Prüfung war. Ein Tag schlaflos zu sein hat außer Müdigkeit und Schwierigkeiten sich zu konzentrieren wenige Nachteile. Aber es kann auch zu schlimmen Unfällen kommen.
Aber nach 2 Tagen ohne Schlaf wird es ernst. Dein Körper hört auf Glukose zu produzieren und, das kann dazu führen, dass du nicht genügend Energie bekommst. Deswegen wird dein Körper am zweiten Tag sehr erschöpft sein. Ab dem dritten Tag wird es noch schlimmer. Halluzinationen werden kommen und deine Proteine bauen sich ab. Das heißt weniger Kraft und Muskeln.
Mit Hilfe von Kaffee und anderen Energy Drinks ist es möglich 2 Wochen ohne Schlaf auszukommen. Aber nach 2 Wochen wird dein Immunsystem so schwach sein, dass du von einer normalen Erkältung sterben kannst. Aber zum Glück gibt es noch niemanden der tatsächlich 3 Wochen lang wach blieb.
Wir wissen bestimmt alle, dass Schlaf sehr wichtig für uns ist. Im Schlaf regenerieren wir unsere Energie und so
funktionieren wir. Aber was ist wenn du plötzlich aufhörst zu schlafen?
Schlafen hat viele wichtige Rollen: Schlaf kann dein Gedächtnis verbessern oder auch Stress reduzieren. Vor allem hilft Schlaf dir dich zu erholen und stärkt dein Immunsystem.
Im Jahr 1964 hat der High School Schüler Randy Gardner mit 11 Tagen ohne Schlaf einen Rekord aufgestellt. Dr. William C. Dement hat seinen Körper während seiner Schlaflosigkeit beobachtet und hat außer Halluzinationen, Paranoia, Stimmungsschwankungen keine anderen schlimmeren Folgen beobachtet.
Aber wie viel Schlaf brauchen wir wirklich? Jeder Mensch funktioniert ein bisschen anders. Manche Menschen sind mit 6 Stunden Schlaf ganz munter, während andere unbedingt ihre 8 Stunden Schlaf brauchen. Wissenschaftler empfehlen abhängig vom Alter, wie viel Schlaf jemand benötigt. Für Teenager (14-17) empfehlen sie 8-10 Stunden Schlaf.
Wenn wir diese Szenarien ansehen, bekommt man den Eindruck, dass kein Schlaf lebensgefährlich ist. Und das stimmt. Mit Schlaf funktionieren wir richtig und können produktiv arbeiten und lernen. Außerdem, wer hasst denn Schlafen? Schlafen ist wirklich toll. Deswegen sei ein gutes Kind und schlaf genügend.
Mit Hilfe von Kaffee und anderen Energy Drinks ist es möglich 2 Wochen ohne Schlaf auszukommen. Aber nach 2 Wochen wird dein Immunsystem so schwach sein, dass du von einer normalen Erkältung sterben kannst. Aber zum Glück gibt es noch niemanden der tatsächlich 3 Wochen lang wach blieb.
Wir wissen bestimmt alle, dass Schlaf sehr wichtig für uns ist. Im Schlaf regenerieren wir unsere Energie und so
funktionieren wir. Aber was ist wenn du plötzlich aufhörst zu schlafen?
Schlafen hat viele wichtige Rollen: Schlaf kann dein Gedächtnis verbessern oder auch Stress reduzieren. Vor allem hilft Schlaf dir dich zu erholen und stärkt dein Immunsystem.
Im Jahr 1964 hat der High School Schüler Randy Gardner mit 11 Tagen ohne Schlaf einen Rekord aufgestellt. Dr. William C. Dement hat seinen Körper während seiner Schlaflosigkeit beobachtet und hat außer Halluzinationen, Paranoia, Stimmungsschwankungen keine anderen schlimmeren Folgen beobachtet.
Aber wie viel Schlaf brauchen wir wirklich? Jeder Mensch funktioniert ein bisschen anders. Manche Menschen sind mit 6 Stunden Schlaf ganz munter, während andere unbedingt ihre 8 Stunden Schlaf brauchen. Wissenschaftler empfehlen abhängig vom Alter, wie viel Schlaf jemand benötigt. Für Teenager (14-17) empfehlen sie 8-10 Stunden Schlaf.
Wenn wir diese Szenarien ansehen, bekommt man den Eindruck, dass kein Schlaf lebensgefährlich ist. Und das stimmt. Mit Schlaf funktionieren wir richtig und können produktiv arbeiten und lernen. Außerdem, wer hasst denn Schlafen? Schlafen ist wirklich toll. Deswegen sei ein gutes Kind und schlaf genügend.
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